SPIELEN AM STRAND

Das ist ja nun neben dem Baden und Schwimmen der Klassiker am Strand: Ballspielen. Ist so alt, und macht doch immer wieder Spaß.

Fit durch Berlin II

Übung 10: Ballspielen I

Zur Abwechslung

• Nehmen Sie einen Ball und stellen Sie sich in einigem Abstand gegenüber auf (natürlich so, dass Sie keine anderen Badegäste behindern).
• Werfen Sie sich nun ganz einfach den Ball zu. Immer hin und her.
• Werfen Sie dann mal mit der linken Hand, dann mit der rechten oder auch mal beidhändig.
  
• Wiederholen Sie die Übung so lange es Ihnen Spaß macht.
  
• Bringt Abwechslung und gute Laune.

Tipp: Verändern Sie den Abstand zueinander, gehen Sie mal weiter zusammen, mal weiter auseinander. Oder versuchen Sie, sich auch mal zwei Bälle gleichzeitig zuzuwerfen.